В наше суматошное время быть слабой и беззащитной небезопасно. Нужно уметь самой постоять за себя!

Курсы самообороны дают женщинам многое: уверенность в своих силах, способность защитить себя. Наша задача - не научить женщину драться, а научить защищаться.

На курс "Женская самооборона" открыт набор девушек и женщин от 18-50 лет. 

Программа обучения курса "Женская самооборона"

1.психологическая подготовка.

2.Физическая подготовка.

3.Изучение болевых точек на теле человека.

4.Отработка болевых приемов.

5.Ударная техника.

6.Защита против ножа.